어깨충돌증후군 중년들이 자주 겪게 되는 어깨통증 – 연세산돌병원 정형외과 조병철 원장
중년에 접어든 많은 분들이 겪게 되는 건 무엇인가요? 그 중에서도 어깨통증은 매우 흔하게 발생하는 질환 중 하나입니다. 흔히 어깨통증으로 불리는 병명은 바로 ‘어깨충돌증후군’입니다. 오늘은 잘 알려지지 않은 어깨충돌증후군에 대해 자세히 알아보고, 이를 전문적으로 치료하는 연세산돌병원의 정형외과 조병철 원장의 조언을 소개하려 합니다.
어깨충돌증후군이란 무엇인가?
우선 어깨충돌증후군은 어깨 관절 내에 있는 인장과 관절가우질 사이의 충돌 현상을 의미합니다. 이는 주로 과도한 사용이나 부정확한 자세, 손상 등으로 발생할 수 있습니다. 어깨충돌증후군은 주로 통증, 이완 등의 증상으로 나타나며, 치료하지 않으면 만성화되어 더 큰 문제를 일으킬 수 있습니다.
중년들이 어깨통증을 겪는 이유
중년에 접어든 많은 분들이 어깨통증을 겪는 이유는 다양합니다. 대표적으로 노화로 인한 근육 강직, 관절염, 만성적인 스트레스, 자세 이상, 스포츠 부상 등이 있습니다. 또한 중년에 접어들면서 생활 패턴이 변화하면서 운동 부족, 비만, 흡연 등의 요인이 어깨통증을 악화시키는 것으로 알려져 있습니다.
연세산돌병원 정형외과 조병철 원장의 조언
연세산돌병원의 정형외과 조병철 원장은 어깨통증을 겪는 중년 분들에게 다음과 같은 조언을 합니다. 우선 통증이 심할 때는 더 이상의 부담을 주지 않고 휴식을 취하는 것이 중요합니다. 또한 관절을 보호하기 위해 적절한 운동 및 스트레칭을 꾸준히 실시하고, 올바른 자세 유지도 중요합니다. 만일 치료가 필요하다면 정확한 진단과 함께 전문적인 치료가 필요하다고 조언합니다.
중년에 접어들면서 겪는 어깨통증은 그 원인과 증상, 치료법 등을 잘 이해하고 적절한 대책을 취해야 합니다. 어깨통증이 지속된다면 전문의의 진료를 받아보는 것이 중요하며, 연세산돌병원의 정형외과에서는 어깨통증을 전문적으로 치료할 수 있는 서비스를 제공하고 있습니다.